Спорт как путь к гармонии и здоровью
Ученики СОШ №35 начинают свою подготовку к Знаку отличия ГТО.
Спорт - это единственное средство, которое может дать возможность человеку жить полноценной жизнью. Занятия спортом нужны не только, чтобы накачивать мышцы и поддерживать тонус тела. Спорт помогает обрести духовное здоровье и гармонию с собой и окружающим миром.
Ученики МБОУ "СОШ №35" начали свой путь к Знаку отличия ГТО, приняв участие в тестировании ГТО. Ребята выполнили нормативы по силовой гимнастике. Впереди еще остались испытания, но участники твердо настроены достичь своей цели. Желаем ребятам успехов! А также городской центр тестирования ГТО выражает благодарность учителю по физической культуре Егоренкову Сергею Витальевичу за активное сотрудничество и подготовку учащихся!
Специалисты рекомендуют здоровым людям в возрасте от 18 до 65 лет 150 минут в неделю выполнять умеренные аэробные упражнения, например, по 30 минут за раз быстро ходить пять дней в неделю.
Пожилым людям физиологи советуют сконцентрироваться на физических упражнениях, помогающих соблюдать равновесие и гибкость движений.
Не стоит находить отговорки и откладывать занятия - начинать заниматься спортом нужно прямо сейчас! Приходи и покажи, на что ты способен, выполнив нормы ГТО!
Последние новости
Поддержка здравоохранения: новое оборудование для стоматологической поликлиники
В Первомайской центральной городской больнице обновили стоматологическое оборудование благодаря частным инвестициям.
В Калужской области состоялось заседание антинаркотической комиссии
Обсуждение новых мер по борьбе с наркотиками в регионе.
Калужские рабочие помогут восстановить теплосети в ЛНР
Специалисты из Калуги отправились в Золотое и Горское для устранения аварийных ситуаций.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований