Спорт как путь к гармонии и здоровью
Ученики СОШ №35 начинают свою подготовку к Знаку отличия ГТО.
Спорт - это единственное средство, которое может дать возможность человеку жить полноценной жизнью. Занятия спортом нужны не только, чтобы накачивать мышцы и поддерживать тонус тела. Спорт помогает обрести духовное здоровье и гармонию с собой и окружающим миром.
Ученики МБОУ "СОШ №35" начали свой путь к Знаку отличия ГТО, приняв участие в тестировании ГТО. Ребята выполнили нормативы по силовой гимнастике. Впереди еще остались испытания, но участники твердо настроены достичь своей цели. Желаем ребятам успехов! А также городской центр тестирования ГТО выражает благодарность учителю по физической культуре Егоренкову Сергею Витальевичу за активное сотрудничество и подготовку учащихся!
Специалисты рекомендуют здоровым людям в возрасте от 18 до 65 лет 150 минут в неделю выполнять умеренные аэробные упражнения, например, по 30 минут за раз быстро ходить пять дней в неделю.
Пожилым людям физиологи советуют сконцентрироваться на физических упражнениях, помогающих соблюдать равновесие и гибкость движений.
Не стоит находить отговорки и откладывать занятия - начинать заниматься спортом нужно прямо сейчас! Приходи и покажи, на что ты способен, выполнив нормы ГТО!
Последние новости
Калужской полиции подвели итоги работы за 2024-й год
В Калужской полиции подвели итоги работы за 2024-й год и наметили планы на будущее.
Росэнергоатом обучает не только детей, но и их наставников
Педагоги из атомных городов и специалисты АЭС прошли обучение на фестивале «ИнженериУм», проводимого Фондом «АТР АЭС» при поддержке «Росэнергоатома».
Много шума… и ничего
В конце прошлого года в школах сменился поставщик питания. Кормить детей начали калужане, которые выиграли конкурс.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи