Калужский минздрав напомнил о последствиях гиподинамии для человека
Развитие серьезных заболеваний может быть вызвано низкой физической активностью, сообщил минздрав Калужской области в своем Телеграм-канале.
Фото: depositphotos.com
Развитие серьезных заболеваний может быть вызвано низкой физической активностью, сообщил минздрав Калужской области в своем Телеграм-канале.
Риск ишемической болезни сердца увеличивается на 30%, сахарного диабета II типа – на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы – на 21-25%.
Для достижения положительного воздействия на здоровье, физическая активность должна быть регулярной и иметь достаточную продолжительность. Врачи рекомендуют заниматься с умеренной интенсивностью в течение 30 минут каждый день.
Как уточняется в сообщении, физактивность – это не обязательно посещение спортзала или занятие конкретным видом спорта: ходьба, физическая работа, уборка, танцы, зарядка и разминка в перерывах на рабочем месте будет также способствовать поддержанию хорошей физической формы. Движение – это здоровье, а здоровье – это жизнь, – подчеркивается в сообщении.
Ярослав МалининПоследние новости
Ветеран ВОВ Георгий Иванович Абакумов очень ждет, когда отправится на Парад Победы, но и очень волнуется
Через месяц с небольшим, 9 Мая, на главный Парад года в Москву отправится обнинский ветеран — Георгий Иванович Абакумов.
На калужском мурале дорисовали кресты
Речь идет об изображении Троицкого собора на одном из домов областной столицы.
Вонючий случай или нужны ли в Обнинске общественные туалеты?
Уже не первый год муниципальные власти вроде как решают эту проблему. Но если вдуматься и вспомнить, где в городе первых можно сходить по нужде, кроме кафе и ТЦ, ответ напрашивается нерадостный – нигде.
После встречи с Лавровым вице-премьер Вьетнама Буй Тхань Шон приехал к Шапше.
Примечательно, что единственным регионом, кроме столицы, где побывали высокие гости, стала Калужская область.