Как повысить иммунитет: средства для борьбы за здоровье

Состояние иммунной системы играет ключевую роль в защите организма от инфекций, а также влияет на длительность и тяжесть заболевания. Поэтому важно заботиться о своем иммунитете. Как же его повысить?

Питание имеет значительный эффект на наш иммунитет, однако в периоды повышенной вирусной активности может потребоваться дополнительная защита. Один из способов - прием пептидных биорегуляторов, которые могут укрепить иммунитет и снизить риск заболевания ОРВИ и гриппом. Существуют специальные препараты для детей, у которых иммунная система еще не полностью сформировалась.

Дополнительную поддержку организму и укрепление иммунитета в период сезонных заболеваний можно получить с помощью препаратов-иммуномодуляторов. Например, для профилактики ОРВИ и как поддержка для ослабленного иммунитета врачи рекомендуют использовать назальный спрей Тимоген®.

Важно помнить, что есть противопоказания, и поэтому перед применением любых лекарств необходимо получить консультацию специалиста.

Иммунитет играет важную роль в нашей жизни и является нашей защитой от вредоносных факторов. Однако нередко иммунная система становится усталой и неспособной защитить нас от болезней и аллергических реакций. В таких случаях возможно безопасное вмешательство и нормализация работы иммунитета. Об этом мы поговорили в данной статье.

Наши близкие контакты с людьми, больными различными заболеваниями, чрезвычайно многократны в течение дня. И каждый раз наша иммунная система вынуждена сражаться с новыми угрозами, которые представляют для нее патогенные микроорганизмы.

В нашем организме может оказаться всего лишь малая доля этих микроорганизмов, но если они начинают размножаться быстрее, чем эти болезнетворные агенты могут быть устранены, то у нас могут возникнуть здоровенные проблемы со здоровьем. Нам нужно знать, что делать, чтобы поднять функциональность нашего иммунитета. Но прежде стоит разобраться с общей картиной нашей иммунной системы.

Защитный механизм нашего организма, состоящий из нескольких сложных иерархических структур, формировался на протяжении эволюции человечества. Иммунная система направлена на обнаружение, идентификацию и уничтожение любых ксеноагентов, таких как патогенные бактерии, вирусы, простейшие, прионы, паразиты и различные токсины.

Наша иммунная система является своего рода «полицией», которая работает в нашем организме. Чрезмерная активность с этой стороны также опасна, как и отсутствие защитных действий. Последствия излишних реакций нарушений в работе иммунной системы могут быть настолько серьезными, что она начинает повреждать собственные клетки организма, чем вызывает аллергические реакции или аутоиммунные заболевания (например, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, рассеянный склероз и др.). Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет I типа и гипертиреоз (это избыточная функция щитовидной железы), являются аутоиммунными заболеваниями, которые влияют на выработку гормонов (инсулина и трийодтиронина, также известного как тироксина). Так как эндокринная, нервная и иммунные системы тесно связаны и взаимодействуют между собой с помощью специальных внутренних передатчиков (трансмиттеров), информационных молекул (цитокинов) и фрагментов аминокислот (пептидов), то любые сбои в работе имунной системы могут привести к самым различным заболеваниям. В том числе, это может привести к различным психическим расстройствам, хотя на первый взгляд и такое связывание может показаться несколько нелогичным.

Существующая в организме иммунная система напоминает настоящее войско, состоящее из разнообразных клеток, белков, тканей и органов. Эта защитная система организма является необходимой при столкновении с каким-либо патогеном, или антигеном. В этом случае иммунный ответ становится неотъемлемой частью здоровья любого организма.

Ключевым строительным блоком иммунитета являются лейкоциты, или белые кровяные тельца. Клетки этой группы насчитывают множество подтипов и выполняют разные функции:

• Нейтрофилы освобождают антибиотические белки, способные убивать бактерии и грибы, а также пожирают антигены;
• Эозинофилы вырабатывают несколько видов белков, которые снижают воспалительные процессы, обладают противоаллергическими свойствами и помечают чужеродные клетки;
• Базофилы — это лейкоциты большого размера, которые уменьшают свертываемость крови, увеличивают проницаемость сосудов, защищают от паразитарных инфекций, поглощают инородные тела меньшего размера и высвобождают аллергический иммуноглобулин.
• Лимфоциты (B-клетки, Т-клетки, NK-клетки) являются производителями антител, которые связываются с микробами и блокируют их размножение. Кроме того, они выполняют другие функции. Т-клетки, например, уничтожают поврежденные клетки организма, распознают патогены, или помогают подавлять иммунную реакцию, а NK-клетки убивают раковые клетки и клетки, инфицированные вирусами.
• Моноциты, разрастаясь до макрофагов, которые перебираются из кровеносных сосудов в ткани и там пожирают крупные чужеродные антигены.
• Тучные клетки инициируют процесс воспаления и увеличивают проницаемость капилляров.

Из всего вышеперечисленного следует, что как только лейкоциты обнаруживают что-то необычное, они немедленно начинают действовать, уничтожая опасные клетки. Крайне важно, что все перечисленные клетки, при правильном функционировании иммунитета, могут легко отличить собственные ткани от инородного тела.

Важно знать

Основные компоненты иммунной системы у ребенка формируются во время внутриутробного развития на 15-й неделе. Однако, иммунитет остается незрелым в этот период и требует антигенов и "наставлений" для окончательного формирования.

Тимус, селезенка, костный мозг, лимфатические узлы, пейеровы бляшки кишечника, миндалины и аппендикс относятся к главным органам иммунной системы, которые участвуют в сужении, размножении и перемещении лейкоцитов.

Иммунитет "запоминает" все иностранные элементы, с которыми приходилось сталкиваться в прошлом человека. Это формирует стойкий отличительный иммунитет к антигенам, способность переносить собственные биологически активные вещества и более высокую чувствительность к аллергенам. В обычных условиях, организм не отреагирует на собственные факторы иммунной системы, однако будет эффективно блокировать внешние воздействия. Это формирует иммунитет - противоинфекционный, трансплантационный, противоопухолевый.

Есть два типа иммунитета: врожденный (неспецифический) и приобретенный (специфический). Первый тип является генетически закрепленной невосприимчивостью к возбудителям, которая обусловлена физиологическими особенностями организма. Второй тип, приобретенный иммунитет, появляется в течение жизни после контакта восприимчивого организма с антигеном. Также вакцинация (пассивный иммунитет) и постинфекционный иммунитет (активный) также работают на принципе приобретенного иммунитета.

Как можно понять из вышесказанного, поддержание иммунитета до нормального уровня крайне важно. Из-за каких факторов может нарушаться работа этой системы?

Первая причина - пожилой и детский возраст. С возрастом способность к иммунному ответу снижается, что, в свою очередь, способствует росту числа инфекционных и онкологических заболеваний. У детей же иммунитет еще не полностью сформирован, что делает организм более уязвимым.

Вторая причина - аллергические реакции, что является вариантом чрезмерной чувствительности иммунной системы. Это проявляется в неадекватно повышенной реакции на повторный контакт с аллергеном, например, на пищевые продукты, пыльцу и другие агенты.

Третья причина - различные заболевания и длительное лечение, которые приводят к истощению защитных свойств организма. В таких случаях необходимы меры по повышению общего иммунитета.

Четвертая причина - употребление медикаментов, особенно сильнодействующих препаратов, длительное время или бесконтрольный прием лекарств. Средства для снижения кислотности, антибиотики, обезболивающие и некоторые другие могут оказывать негативное влияние на иммунную систему.

Пятая причина - жесткие диеты, например, строгий пост, веганство. Энергетический дефицит, недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов приводят к значительному ослаблению клеточного иммунитета.

И шестая причина - нездоровый образ жизни, а также стрессы, которые вначале активизируют, а затем тормозят иммунный ответ. Они также нарушают гормональный баланс, повышая синтез кортизола. В последующем в организме развиваются болезненные состояния с исходом в виде конкретной соматической патологии.

Как известно, иммунная система является важной частью нашего здоровья. Если ее функционирование ослабевает, увеличивается вероятность развития патологических состояний. Среди них могут быть частые и рецидивирующие инфекции различных типов, например, вирусные, грибковые и бактериальные. Также может возникнуть риск аутоиммунных расстройств, включая рассеянный склероз, системную красную волчанку, болезнь Шегрена и другие.

Рассеянный склероз, к примеру, - это наиболее известный пример патологической реакции иммунной системы. Клетки поражают особую оболочку, которая находится в головном и спинном мозге и покрывает нейроны.

Другие возможные последствия упадка иммунитета - повреждения сердца, легких, нервной системы или пищеварительного тракта, увеличенный риск онкологических процессов, медленное заживление ран и длительное восстановление после операций или травм, усугубление хронических заболеваний и появление новых, а также общее плохое самочувствие, включая слабость, сонливость, снижение работоспособности, нарушения сна и нервозность.

В связи с серьезностью последствий важно знать, как повысить иммунитет и нормализовать его функцию. Изначально, некоторые нарушения могут быть легкими, так что люди продолжают игнорировать симптомы, что небезопасно. Лучше разобраться в наилучших способах повышения иммунитета заранее, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Препарат под названием Тимоген® спрей может помочь в экстренной и плановой профилактике вирусных заболеваний. Он снижает вирусную нагрузку, способствует сокращению длительности ОРВИ, и помогает предотвратить развитие осложнений. Однако, следует обратить внимание на то, что у препарата могут быть противопоказания, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед его использованием.

В ряду иммуностимулирующих лекарств, предназначенных для назального применения, Тимоген® заслуживает особого внимания. Препарат производится российской компанией АО МБНПК «Цитомед» и имеет несколько преимуществ перед своими аналогами.

В отличие от большинства иммуностимулирующих препаратов, Тимоген® можно применять детям от 1 года. Более того, препарат может использоваться как для профилактики, так и для лечения респираторных заболеваний в качестве части комплексной терапии.

Для пациентов также важна цена на препарат, и здесь Тимоген® производит впечатление - его стоимость около 330 рублей, а удобный дозатор-распылитель делает использование экономичным.

Действующее вещество препарата - альфа-глутамил-триптофан – активизирует клеточный и гуморальный иммунитет, обеспечивая защиту организма от вирусов и бактерий. Эффекты применения Тимогена® включают профилактику иммунодефицитных состояний, стимуляцию регенерации на клеточном уровне и регуляцию резистентности организма к заболеваниям верхних дыхательных путей.

Препарат не вызывает привыкания и синдрома отмены, может использоваться при хронических заболеваниях и не оказывает влияния на управление транспортными средствами. Однако стоит учитывать, что его применение во время беременности и лактации недостаточно изучено, поэтому препарат можно использовать только по назначению врача.

Тимоген® может использоваться только местно, интраназально. В случае передозировки возможно обильное выделение секрета из слизистой носа, что не требует лечения и проходит самостоятельно. Перед применением препарата обязательна консультация специалиста.

Совместное применение Тимогена® с иммунодепрессантами нецелесообразно, поскольку последние нивелируют весь терапевтический эффект действующего вещества.

Тимоген® имеет номер регистрационного удостоверения безрецептурного иммуностимулирующего средства в Государственном реестре лекарственных средств – Р N002408/01, дата регистрации – 10 июня 2009 года. Цена препарата приведена для ознакомления и актуальна на апрель 2020 года.

Фото: freepik.com